Avez-vous fait l'expérience d'écouter les autres sans répondre silencieusement "à l'intérieur de votre esprit" ce que vous pensez, ressentez ou votre histoire personnelle à ce sujet ? Avez-vous été capable d'accueillir l'autre dans sa globalité, sans opinions internes, sans jugements, ni même sans comparaison ou compétition ? 

L'écoute profonde est une qualité de présence, une intention claire de l'esprit et une ouverture du cœur. Cette qualité de présence nous place à un endroit où la perception de nous-mêmes, des autres et de la vie commence à changer. L'écoute profonde est une technologie sociale, un outil étonnant qui sert puissamment notre transformation personnelle, communautaire et culturelle. 

Anahí Beatriz Pacheco présentant "Deep Listening" (sous-titres disponibles en plusieurs langues)

Comment pratiquer l'écoute profonde: 

  • Vous devez pratiquer avec une certaine régularité (une fois par semaine ?) pendant un certain temps (3 mois ?), 
  • Les deux : écouter et être écouté. 
  • Pendant et après votre période de pratique, réfléchissez aux impacts possibles de cette pratique dans votre vie,
  • Soyez indulgent avec vous-même si vous vous rendez compte de l'impact que le manque d'écoute profonde a eu sur vous-même et sur votre (vos) relation(s). 
  • Et si vous voulez sortir des sentiers battus, explorez l'écoute profonde dans la nature, écoutez la rivière, la montagne, les animaux, les arbres…. Nous sommes très curieux de vos découvertes !

Dans le silence, dans cette qualité de présence, une nouvelle culture humaine peut émerger. Une nouvelle "perception subtile" nous permet de sentir, par exemple, le champ social, l'activation d'une émotion, la présence d'une blessure ou d'un traumatisme plus profond. L'intuition s'éveille avec de nouvelles possibilités. La compréhension expérimentale de la pensée systémique nous permet de reconnaître que tout est lié, interconnecté. C'est un outil qui peut reconstruire les communautés, qui peut nous guérir.

Plongée en profondeur

Devenir plus compétent en matière d'"écoute profonde" (Deep Listening)

Vous pouvez utiliser les ressources ci-dessous pour améliorer vos compétences dans ce domaine. Explorez-les à votre guise, avant ou après avoir suivi l'atelier.